Сеть взаимопомощи и психологической поддержки
Мы создаем пространство для людей, которые хотят получить поддержку, обменяться опытом проживания «сложных» ситуаций и просто найти «безопасное» место для общения о психологии и метальном здоровье .
взаимопомощи
поддержки
Сообщество «Сними Маску»
Один ты можешь многое, но вместе мы можем все
Часто бывает так, что мы сталкиваемся с проблемами, но не всегда у нас есть ресурсы для ее решения, наше сообщество дает возможность найти этот ресурс. Общение, возможность делиться проблемой и говорить о ней открыто, получать и давать поддержку.
мы можем все
Еженедельные вебинары от психотерапевтов
Отобранные полезные материалы
Терапевтические программы/марафоны
Групповая терапия
Персональные экспресс-консультации
Дискусссионные клубы
Кейсы/разборы ситуаций
Это сообщество для тебя, если ты хочешь ответить на вопросы:
У меня сложные отношения с родителями, что делать?
Как пережить развод/расставание?
Как найти себя ?
Что делать с тревогой?
Как разрешить карьерный кризис?
Как изменить свою жизнь?
Как выйти из токсичных отношений?
Как стать увереннее в себе?
Став часть сообщества, ты получаешь:
1
2
Опыт
Ты найдёшь людей, которые тебя поймут, услышат и поддержат. Людей, которые проживали схожий опыт и смогут им поделиться с тобой
Польза
3
Поддержка
Поддержкой занимаются психотерапевты с многолетним опытом, активности с экспертами, дадут возможность каждому получить ответ на свой запрос
Встречи, дискуссионные клубы, вебинары и другие мероприятия, на которых вы сможете высказаться, получить поддержку
4
Ресурсы
Говорить открыто, находиться в безопасном сообществе, здесь нет места осуждению, стыду, только принятие и доверие - это даст тебе ресурсы, чтобы справиться со своим запросом
ты получаешь
Понять себя
Найти мотивацию
Построить счастливые отношение
Радоваться жизни
Начать новую жизнь
С сообществе ты сможешь:
ты сможешь
Твой первый месяц в сообществе
первый месяц
Идея проекта формировалась около года, желание помогать и объединять людей, которые пережили травматический опыт в детстве, пришла в один самых сложных периодов в жизни для меня. Тогда я потеряла работу и осталась наедине сама с собой, мне было дико сложно, больно и пусто. Казалось, рухнул весь мир, словно работа и есть мой мир. Мое заполнение жизни работой - это не про достижение успеха, а про заполнение внутренней пустоты. И вместо того, чтобы разбираться с причинами ее возникновения, я просто заглушала свою боль. Так я узнала про понятие «Взрослые дети из дисфункциональных семей». Именно это и стало толчком к развитию проекта «Сними Маску».

В проекте мы собрали единомышленников, которых объединяет не только работа, а большое желание изменить мир и донести мысль, что можно жить иначе, выйти из замкнутого круга своего сценария.

О сообществе
Меня зовут Ксюша, я идеолог сообщества «Сними Маску»
«
»
Ксюша
идеолог сообщества
Обучалась методу Мюррей у самого автора.
Сертифицированный тренер 1 и 2 уровней.
Опыт работы 20 лет, в том числе на телефоне доверия и с созависимыми по программе 12 шагов.
Опыт работы 8 лет в направлениях гештальт и эмоционально-образной терапии.
Работа с темами зависимости (химическая, поведенческая, эмоциональная), созависимость, психосоматика, семейная терапия.
Алла Туркевич
Дарья Гонтарь
Диляра Идиятуллина
Эксперты сообщества
Вероника Карасева
50
Более
-ти психотерапевтов,
практикующие различные виды терапии
Именно они будут помогать нашему сообществу, оказывать профессиональную поддержку
Обучалась методу Мюррей у самого автора.
Сертифицированный тренер 1 и 2 уровней.
Опыт работы 20 лет, в том числе на телефоне доверия и с созависимыми по программе 12 шагов.
Опыт работы 8 лет в направлениях гештальт и эмоционально-образной терапии.
Работа с темами зависимости (химическая, поведенческая, эмоциональная), созависимость, психосоматика, семейная терапия.
1. Членом сообщества может стать любой желающий работать над своим ментальным преображением.

2. Мы формируем безопасное сообщество, основанное на взаимопонимании, честности и искренности.

3. Мы не критикуем, не осуждаем и относимся с взаимопониманием внутри сообщества.

4. Мы привлекаем экспертов психологов для работы над ментальным преображением и формированием безопасной среды внутри сообщества.

5. Мы не пропагандируем проект и не лечим. Основа нашего проекта заключается в том, чтобы дать члену сообщества инструменты, которые помогут ему на пути к познанию себя и к ментальному преображению.

Наши ценности - твоя безопасность
взаимопомощи
поддержки
Ты сможешь поделиться своей историей
Вдохновляйся!
Загляни в наш Instagram и чат-бот в Telegram —
тут очень красиво, спокойно, безопасно и полезно.

А вдруг это именно то, что так давно тебе не хватало!
Увидимся:)
Made on
Tilda